造成男性不育的坏习惯有哪些 要慢慢戒掉！

造成男性不育的坏习惯有哪些 要慢慢戒掉！

时间：11-16 13:19

来源：女娲社区

女娲导读：男性不育会影响家庭的稳定，因此每个男人都应该学习一下如何预防不育，那么哪些坏习惯会造成男人不育呢？

　　在我们日常生活中有一些容易被忽视的坏习惯却有可能会造成男性不育，一起来看看你有没有这些坏习惯吧。

　　造成男性不育的坏习惯有哪些

　　1.长期穿紧身牛仔裤

　　长期穿紧身裤会对男性的阴囊和睾丸造成束缚，尤其牛仔布的透气性差，局部散热不良，引起阴囊的温度升高，从而降低精子的生成和活力。而且，紧身牛仔裤会阻碍睾丸局部血液循环，不利于静脉血液回流，从而造成睾丸淤血，影响了精子的生成。

　　2.咖啡

　　咖啡中的咖啡因对于生精细胞来说却是一种有害物质，每天喝咖啡超过4杯会影响生育，准备“造人”的男士应避免大量饮用。同样，也不要大量饮用含有咖啡因的可乐和浓茶等饮料。

　　3.手淫频繁

　　如果手淫过度或性生活过于频繁，也会使每次射精所含精子量变少。相反，如果精液长期不排出，精子也会在生殖道内老化而失去活力。因此，平时不要故意克制性生活，每2-3天性交1次，可以使精子与卵子结合的几率上升。

　　4.化学污染

　　新装修好的房屋、化工生产车间，都是被化学污染过的地方。如果男性长期生活或者在这种地方工作的话，室内的某一些有机化合物就会令男性的精子数量减少，严重的还会出现不育症。

　　5.压力过大

　　心情郁闷、焦虑，情绪长期不稳定，会影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，严重者可致不育。据统计，由于情绪障碍引起的不育约占全部不育人群的5%。对于精子数量和质量不佳的男性，只要能够明确导致精子数量减少或畸形的原因，消除相关致病因素，改变生活中的不良习惯，同时采用中西医结合的方法治疗，大多可以正常生育。

　　6.抽烟

　　大量吸烟会增加精液中硫氰酸的含量，抑制精子的活动力，吸烟人士精液中畸形精子的数目明显高于不吸烟者。香烟中的尼古丁也能杀伤精子。如成年男性长期每天吸30支烟，精子的存活率仅为40%，同时精子畸形率增高。

　　7.洗澡水温度过高

　　精子的成长过程需要的是低温，不然精子就会“死亡”，所以想要拥有高质量的精子就要拒绝高温!

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