老年人性生活前需做好准备

时间：07-30 10:05

来源：女娲健康社区

女娲导读：老年人也一样可以有性生活，但是女娲小编不得不提醒各位老年人，性生活之前要做好万全的准备哦。

　　老年人虽然年纪大了，但是同样需要过性生活。但是老年人不比年轻人，老年人在过性生活的时候有哪些需要注意的地方呢?下面给大家介绍老人性生活的注意事项，供大家了解。

　　1、切忌酒后性事

　　不论是老年人还是年轻人，我们都不提倡酒后进行房事，尤其是老年人，人到老年身体素质不能同日而语，而且若是身患心脏病和高血压，酒后进行房事会存在诸多身体隐患。

　　2、有良好的心态

　　房事生活中，人人都不能保证可以一帆风顺，身体状态、体力支出等都会导致房事生活力不从心的现象发生。若是出现不举的现象，老年人应乐观对待，另一半也不要对其进行抱怨，要给予对方一定的安慰，帮助对方正确对待房事。

　　3、做爱时间的选择

　　年轻人在经过了一天的活动，晚上对房事难免存在力不从心的现象发生，老年人更是如此，因此老年人没必要把房事生活安排在夜晚进行，不如选在清晨，经过一夜的身体修养和调整，身体状态比较良好，此时进行房事就比较理想了。

　　还有一些老年人有午睡的习惯，在午睡后进行也是很提倡的，总之，老人不要刻意的要求自己在某个时间段做爱，只要身体状态不错，任何时间都可以的。

　　4、做好事前准备

　　房事中，老人难免会发生口渴和阴道爱液不足的现象，不妨在做爱前准备一杯温开水和热感装人体润滑液。老年女性由于身体的衰老，阴道爱液分泌就没有年轻时那么的旺盛，若此时进行做爱，很容易导致阴茎的摩擦产生疼痛感。