打拼族如何过和谐的夫妻生活

打拼族如何过和谐的夫妻生活

时间：07-28 10:46

来源：女娲新浪健康网

女娲导读：我们知道，工作压力有很大程度上是会造成夫妻生活失调的，如何顶住工作的压力，过依然幸福和谐的夫妻生活呢？今天和女娲小编一起来看看其他人的经验，借鉴一下。

　　今年35岁的王金胜是北京一家外企公司的客户经理，收入不错，品位不错，形象不错。每天晚上在妻子面前的表现，更是不错，可谓是意气风发英勇威猛，就像是威猛的将军，一次又一次把爱妻征服。虽是7年之痒的时候，小王和妻子的感情却依旧你侬我侬，甜甜蜜蜜。

　　一次升职，突然让小王的生活发生了改变。身上的担子一下就重了，空闲时间也就不多了。每天都需要跟进项目进展，在要紧关头，经常是忙到凌晨才睡觉，压力很大，也没什么时间运动，为了给受累的身体多补充点营养，每天吃得特别丰盛，特别是动物内脏和海鲜，更是他的最爱，这样，身体不知不觉就发福了。

　　直到最近妻子对他不理不睬，才发现自己忙于工作，对妻子都疏远了。这一天就提前把各项工作安排好，早早回到家中，还买了花，在这种浪漫的环境下和妻子缠绵，却发现怎么也没有之前勃起的那种硬度了，软塌塌的，没了威力。妻子虽没抱怨，可他自己觉得很是窝囊，终于鼓起勇气去往医院诊治。

　　对现代中年男性而言，生活无规律，工作太繁重，饮食不均衡，都可能引起神经衰弱、焦虑，甚至降低男性的“性”趣。不断加班、应酬，竞争、升职的压力也让很多在都市打拼的男性患上了ED(性功能障碍)。

　　如果出现ED症状，一定要及时到正规医疗机构就诊，不要讳疾忌医，也不要盲目听信各种广告宣传。ED患者在综合性大医院一般可以得到系统的体格检查、实验室检查(激素水平等)和特殊检查(阴茎勃起试验等)，从而得到系统的治疗。除少数ED患者需要手术治疗外，大多数ED患者只需进行性心理治疗、药物治疗就可以得到恢复。

　　巨大的社会压力、焦虑和工作压力导致患性功能障碍的男性增多，身体的疲惫和心理的疲惫交相出现，妻子的指责和埋怨有可能产生恶性循环。因此，打拼族出现ED，首先需要根据自身的情况，来合理调整自己的生活压力。

　　有的男性心理压力大，经常通过一些不健康的方式来解脱苦恼，如吸烟、喝酒、开快车、疯狂玩电子游戏等，结果压力没有解除掉，反而影响了健康。正确的方式应有意识地放缓生活节奏，让紧绷的心得到放松。学会对爱人、朋友倾诉自己的烦恼压力，让压力找到一个宣泄口。

　　打拼族的一些不良生活习惯也要加以改善。如久坐缺乏运动，也会导致勃起功能障碍，最好坐1~2小时后要站起来运动一下，舒缓筋骨。平时加强锻炼，选择一项非竞技性的锻炼项目，并确定一个可实现的目标。酗酒、吸烟、长时间高强度的工作也要尽快改掉。要多喝水，不要熬夜，不要憋尿。

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