婚后性欲低下怎么办 怎样增强性能力
婚后性欲低下怎么办 怎样增强性能力
时间：09-02 10:56
来源：女娲社区文章女娲小编：陈小惠
女娲导读：为什么婚后男人会出现性冷淡？婚后男人性欲低下怎么办？怎样增强性能力？下面跟随女娲小编一起来了解下吧。
都是结婚之后夫妻间会存在“七年之痒”，这是怎么回事呢？为什么男人婚后会出现性冷淡？一是跟压力有关；二是心理因素有关；三是有疾病史。那么，男人怎样增强性能力？下面具体我们来了解下。
婚后男人性冷淡原因
压力太大
生活在快节奏的时代里，生活压力、工作压力压得人揣不过气来，如果没有及时排除压力，那么就容易引起肾虚，肾虚就会导致性激素分泌下降，从而导致性冷淡。
心情不好
心情不好就根本没兴趣是享受“性”福，更别说性冲动，所以心情不好也可能是性冷淡的原因之一。
食物因素
有些食物会影响男性生殖器官的勃起，如果长期吃，男性就会对自己产生怀疑心里，就害怕不能给你带来“性”福，从而不敢面对而引起性冷淡。
受到刺激
这里所说的刺激含身体刺激和心理刺激。有的可能有手淫的习惯，长期这样可能会导致性 功 能不强从而导致性冷淡，或者如果他心理受到什么打击，比如你说他“不行”或者怀疑你出轨之类的，让他害怕或者不原因和你亲热。
性功能障碍
如果是性功能障碍的话，就需要去看医生。这个没什么丢人的，不要逃避，要好好面对，什么器官都有生病的时候，又不是干什么坏事造成的。如果实在害怕被熟人碰见，那么就去另外一个城市看。
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药物治疗
如果男性性冷淡是由于疾病等客观因素引起的话，对器质性疾病引起的，应针对原发病选择相应的药物治疗。如是药物等因素引起的性欲减退者，需要选用其它药物治疗。药物治疗男性性冷淡主要药物治疗是性激素药物，有的也可以选用注射丙酸睾丸酮类药物。
心理治疗
有的男性性冷淡并不是由于疾病所导致，而是日常生活中的心理因素导致的，那么对于这类患者，就要心理治疗师采用心理疏导的方式进行治疗。患者首先要从心态上有对性冷淡有一个正确的认识。加上医师专业的治疗，相信，男性性淡淡的治疗并不困难。
怎样增强性能力
1、每天快走30分钟。研究表明，快走是甩掉腹部赘肉的最佳运动。每周快走3—5次，每次30分钟以上，减重效果就会非常明显。但前后两次的时间间隔不要超过48小时，否则运动燃脂效果会大大削弱。
2、举重10分钟。芬兰的研究人员发现，举重可显著提高男性睾丸激素水平。美国贝勒大学的研究也显示，男性举重后48小时的睾丸激素水平最高。建议每周进行两次10分钟的举重训练，加强肌肉锻炼，帮助你快速减掉“将军肚”。
3、保证睡眠充足。研究发现，每天睡8.5小时的节食者所减掉的脂肪，是睡5.5小时人的2倍。睡眠充足者一天可多消耗114卡路里能量，一年可多减10公斤体重。
