男人阳痿吃什么好 推荐3款食疗方

男人阳痿吃什么好 推荐3款食疗方

时间：01-01 16:19

来源：女娲健康社区责任编辑：伟

女娲导读：阳痿是很多男性难以启齿的问题，但是出现问题总要解决问题，今天女娲小编给大家推荐三款食疗方能有效的解决这个问题。

　　阳痿是很多男性害怕且不像面对的，但是还是要积极的面对，而想要治疗阳痿，食补是最好的方法，那么男人阳痿吃什么好呢？

　　治疗阳痿的食疗方

　　1、蒜香排骨

　　主料：排骨。

　　辅料：大葱、生姜、青椒、红椒。

　　调料：料酒、食盐、白糖、胡椒粉、玉米淀粉、生抽。

　　做法：1、处理排骨，将排骨​剁成块，放在清水中清理一下血水，排骨清洗至泛白以后沥干水分放入碗中；2、腌制排骨，放入适量的料酒、少量食盐、白糖、胡椒粉，抓匀；3、将大葱、生姜切片放入排骨中，再次搅拌增加排骨的香味，排骨稍微有粘稠感后腌制15分钟；4、将大蒜清洗干净，切末，这道菜蒜需要多一点；5、把青红辣椒清洗干净，切成辣椒圈；5、蒸排骨，锅中加水烧热，开中火，盖上盖，放入排骨隔水蒸20分钟；6、20分钟后，将排骨的汤汁去除，倒入碗中，洒上玉米淀粉，搅拌均匀；7、热锅放油，油温7成时放入排骨，把排骨炸至金黄色捞出备用；8、另起一锅烧油，放入蒜末爆香，炒至金黄色倒入料酒、生抽、食盐翻炒均匀，倒入青红辣椒圈翻炒，倒入排骨翻炒均匀，即可关火出锅。

　　2、猪腰汤

　　主料：猪腰。

　　辅料：枸杞、红枣、生姜。

　　调料：料酒、食盐。

　　做法：1、处理猪腰，将猪腰切半，去除里面的白色筋膜，然后把猪腰切片，放入清水中多清晰几遍，锅中倒入清水，烧开好将切好的猪腰放进去快速焯烫一下，捞出放入炖盅里面；2、将枸杞、红枣清洗一下，红枣去壳一起放入炖盅里面；3、生姜清洗后拍碎放入炖盅中；4、炖盅加入适量的料酒和清水，然后隔水炖1.5个小时；5、1.5个小时候，揭盖加入适量的食盐即可出锅。

　　3、丝瓜炒墨鱼

　　主料：墨鱼。

　　辅料：丝瓜、葱姜蒜、辣椒。

　　调料：料酒、食盐、鸡精、香油。

　　做法：1、将丝瓜刨一下皮，去掉两头，切成滚刀块，再用清水冲洗一下；2、把墨鱼的肚子用剪刀剪开，去掉背上的骨头、外面的皮和内脏，放入清水中清洗，然后切花刀；3、锅中倒入清水，水烧开后放入丝瓜焯水1分钟，捞出用凉水冲一下，再把墨鱼放入锅中焯一下水；4、热股倒油，油热后放入葱姜蒜和辣椒爆香，然后把焯好水的墨鱼下锅，翻炒均匀，加入料酒、食盐，翻炒均匀放入丝瓜，开大火快速翻炒，出锅前加点鸡精、香油翻炒均匀即可。

来源：女娲情趣      nvwa.ngnvip.com   常见的男性疾病 nvwa.ngnvip.com/category/nanxingjb