男性预防阳痿先学会这几招

时间：05-05 13:40

来源：女娲健康社区责任编辑：cailh

女娲导读：阳痿对于男性来说，是很可怕的一种疾病，会对身体和心理都造成影响。那么男性如何预防阳痿呢？来了解一下吧。

　　对于男性来说，如果出现阳痿是一件很可怕的事情。那么在日常生活中，男性如何预防阳痿呢？女娲小编来教大家几招。

　　阳痿的病因到底是什么？

　　1、有些是由于器质性和心理性一起引起的，这种就是情况比较严重了。心理和生理都有问题。

　　2、去医院检查功能是正常的，但是却没有办法进行正常的方式。这种多是由于心理原因所引起的，也被称为功能性阳痿。

　　3、身体疾病导致出现的阳痿，这种在医学上是成为器质性阳痿。比如说曾经受过外伤或者是做过前列腺的手术。

　　阳痿预防方法

　　方法一：增强免疫力，提高身体素质

　　如果男性的身体比较虚弱就容易导致阳痿疾病直接出现，预防的时候需要积极锻炼身体，通过坚持锻炼来达到增强体质的目的，有效的预防阳痿等疾病。

　　方法二：消除心理因素

　　一些男性朋友会因为不良的心理因素导致性生活失败，这里需要明白的是，应该正确的认识性，纠正之前的错误认识，更不能因为一两次的同房失败就恐惧同房。

　　方法三：节房事

　　在生活中一定不要过度的沉迷于房事，这样对于性能力的影响是非常大的。因为如果你频繁的处于性兴奋的状态，会导致你的中枢神经和性器官一直处于兴奋的状态下，很容易就会出现阳痿了。在生活中建议是需要节制下房事的次数，可以有效的避免阳痿的出现哦。

　　方法四：性伴侣的鼓励

　　阳痿疾病的预防少不了男性伴侣的配合，女方在生活中应该多加的关怀男性，在性生活不和谐的时候，应该进行鼓励，避免负面情绪加重丈夫的心理压力。

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