堕胎后吃什么补血 红枣是不错的选择
堕胎后吃什么补血 红枣是不错的选择
时间:05-24 09:39
来源:女娲社区
女娲导读:女人在堕胎后需要护理好自己的身体,补血也就成了一件很重要的事情,那么在饮食上就需要多加注意了。
堕胎后吃什么可以补血?下面女娲小编就呆着大家一起来了解下,希望对大家有帮助。
堕胎后怎么补血
1、荔枝大枣汤
干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及堕胎后体虚的调养。
2、花生红枣汤
取花生200克、红枣150克,加水煎服,每日一剂。花生与大枣配用能补脾益血、止血。
3、甜浆粥
用鲜豆浆与粳米100克煮粥,熟后加冰糖少许。可辅助治疗贫血。
4、红糖糯米山药粥
将山药捣碎,与糯米同煮成粥,红糖蒸化后加入。具有补气补血,健脾胃的功效。适用于堕胎后气血虚的人食用。
堕胎后不能吃什么
1、不能吃坚硬的食物。
2、堕胎后不能吃生冷的食物,特别是是脾胃功能欠佳的女性,过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化。
3、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等,术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在堕胎后胃张力及肠蠕动较弱,会引起消化不良。因堕胎后,完全休息,高脂肪食物,会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入,也易致胖。
4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因堕胎后食物均以温补为上,这些食物不利于恢复健康。
5、堕胎后应禁忌烟酒,吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复,长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。
女人在堕胎后除了要补血以外,一些食物也是不能吃的,这对自己的身体恢复有着很不好的影响。
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