健康的性生活频率对男人很重要 一个月几次不超标？

健康的性生活频率对男人很重要 一个月几次不超标？

时间：04-10 10:51

来源：女娲社区

女娲导读：合理的性生活频率可以帮助男人保持性能力，今天女娲小编就和大家一起来了解下什么样的性生活频率才算是健康的，希望可以帮到大家。

　　合理的性生活频率可以帮助男人保持性能力，今天女娲小编就和大家一起来了解下什么样的性生活频率才算是健康的，希望可以帮到大家。

　　男人健康的性生活频率

　　古人云“过则为灾”、“年少近色多夭”，认为“房室伤”是使人“致疾殒力”的主要原因。有些新婚夫妇初尝性爱甜蜜，同房每日十余次，性生活频率之高让人匪夷所思。在医学上，这么高频率的性生活对男人并非是一件好事。意大利学者曾经做过研究，发现每六小时射精四次，持续一天之後，男性射出的精液中，就再也找不出一个精子了。此外，缺失精子，还会对男性睾丸的正常生理功能形成刺激，甚至影响今后正常精子的生成;而没有足够数量、高品质的精子，仅仅由前列腺等部位大量分泌出体液，还很容易让男性出现脱水、虚脱的状况。

　　性生活过于频繁不好，但性生活频率过低也很伤身。曾台湾有媒体称，许多男性两三周甚至数月没有性生活，精液无法宣泄，最终可能导致前列腺长结石。专家认为，性生活少并非前列腺结石的直接因素，但会让前列腺“用进废退”。

　　这是因为，长期缺乏性生活，可能导致前列腺一部分功能暂时减退，腺管腔发生病理改变，前列腺液的理化特性也随之变化，长此以往可能导致前列腺炎。时间久了，腺体阻塞，分泌物不能排出，最终可能导致前列腺结石。前列腺结石发病年龄多在40岁以上，以50—65岁之间的男性最为多见。

　　性生活对男人的好处

　　1.预防心脏疾病

　　爱尔兰女王大学的研究表明，每周三次性爱可将心脏病与中风风险减半。伦敦桥医院的心脏科医师格瑞姆·杰克逊同时提醒说，虽然性爱诱发的心脏病死亡率不到1%。不过就像做任何运动一样，50岁以上、超重、身体不健康者的确在性生活中面临一定的发作风险。

　　2.提升男性的精子质量

　　戈什博士表示，适当增加性爱频率，精子会更“新鲜”。道理很简单，如果精子在前列腺里待了三四天没有射出，质量肯定打折扣。

　　3.是天然镇静剂

　　戈什博士称，对于男性，一次强烈的5—10秒的性高潮相当于服用2—3毫克的安定，有助其快速入睡。

　　4.降低前列腺癌风险

　　戈什博士说，研究表明，禁欲者患前列腺癌的几率较高，而英国诺丁汉大学的研究发现，50岁左右仍能享受规律性生活的人患前列腺癌的风险会降低。

　　5.预防近视

　　英国利物浦尖塔医院的性健康专家阿伦·戈什博士研究发现，性爱能让眼部肌肉得到充分放松，有助于预防近视。

　　性生活对男人的好处虽然很多，但还是要建立在合理控制频率的基础上，希望男性朋友可以重视，别让自己的健康受到影响。

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