来大姨妈吃什么能丰胸经期饮食有讲究

by Readers' contributions · 2018年8月17日

时间：12-11 14:50

来源：女娲社区

女娲导读：丰满的胸部是很多女人的目标，有些人知道大姨妈期间是丰胸的绝佳时机，但是却不了解具体的方法，其实通过正确的饮食就能搞定这件事。

　　大姨妈期间吃什么可以丰胸呢?如果你是一名想要丰胸的女性，千万不要错过了一个这么好的时机，今天女娲小编就要和大家一起来了解下大姨妈期间的丰胸饮食，希望对大家有帮助。

　　大姨妈期间吃什么丰胸

　　1、猪尾红枣汤

　　主要材料为猪尾巴、红枣、莲子。具体做法如下：第一步，将猪尾巴清洗干净，然后斩成块状，再放入开水中焯一下水。第二步，红枣和莲子洗净后，提前浸泡一个小时左右。第三步，将猪尾巴放入锅中，并加入适量的葱段、姜片、料酒、清水，先用大火煮开，然后放入红枣、莲子，煮熟后即可食用。

　　2、木瓜银耳羹

　　主要材料为木瓜、银耳、枸杞和冰糖。具体做法如下：第一步，将银耳提前泡发，然后撕成小朵;枸杞洗净沥干。第二步，木瓜洗净、去皮，然后挖掉籽，再将木瓜切成块。第三步，在锅中加入适量的清水，煮开后放入洗净的银耳、冰糖，转小火煮半个小时。第四步，放入木瓜块和枸杞，煮五分钟左右即可出锅。

　　3、胡萝卜炖牛肉

　　主要材料为胡萝卜、牛肉、食盐、八角、砂糖、酱油、胡椒。具体做法如下：第一步，将胡萝卜清洗干净，然后削皮，再切成块。第二步，将牛肉洗净后，切块。第三步，在锅中加入适量的清水，然后倒入牛肉块和胡萝卜块，大火煮开后，转中小火炖熟即可。

　　经期丰胸要注意什么

　　1、胸时间

　　最好利用经期的第3天开始丰胸，因为最开始的2天身体还为全部适应，如果突然丰胸，会导致身体不能接受外来的刺激，在第3天以后身体基本适应经期的情况，丰胸给身体带来的刺激便不会伤害自己。丰胸时间是经期里要注意的一个重要事情。

　　2、不适宜做剧烈运用

　　女性经期丰胸要注意的事之一就是不要剧烈运动。胸部是身体最薄弱的环节，再加上市经期期间，剧烈运动如容易造成经期延长导致丰胸效果下降，变得适得其反。

　　3、经期食物

　　对于经期里有贫血现象的女性来说丰胸食物是必须要注意的事情。此期间身体缺血会出现头昏，最好吃一些枣类补血的食物，让身体有活力更好的刺激胸部增长，当然配合吃一些有丰胸效果的食物最佳。

　　4、产品的选择

　　丰胸产品也是经期丰胸要注意的事情。经期丰胸期间，产品选择要慎重，防止过量的服用丰胸药物是身体经期混乱，如果不确定使用什么类型的产品，最好就避免这段时间丰胸。如果经期期间选择当然外用产品不会危害身体健康。

　　大家现在大姨妈期间该如何丰胸了吧，虽然通过吃就有这很好地效果，但是日常的护理工作还是不能少的，坚持一段时间，你会发现一个不一样的自己。

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