促进青春期的性心理健康要做到4点

促进青春期的性心理健康要做到4点

时间：01-08 17:05

来源：女娲社区责任编辑：pengxl

女娲导读：青春期的性心理健康教育是十分重要的，那么我们要怎么做呢？

　　加强青春期的性教育，是促进男女青年性心理卫生的重要途径，由于人是作为一个完整的心身统一体对外 作用的，所以对性的适应也是整个人格的适应。青年一代性适应、性心理的健康状况是否良好，不仅关系到广 大青年性心理的塑造和奠定健康的性心理的基础，而且还是关系到我国社会主义精神文明的大问题。

　　一、加强性教育

　　在我国长期以来，性教育是一个禁区，经常出现“谈性色变”的局面。其实，“食色 性也”，人的性欲是一种自然属性，是正常的生理现象。性教育不只是性的教育，而且是人的教育，文明的教 育。从这个意义上讲，有人认为目前我们对性健康的宣传与教育，可能是标志着在中国这块古老大地上“最后 一块封闭领地的开放”。

　　性教育对处于青春期的广大男女青年更有特别重要的意义。通过性教育，可以使他们懂得一些性的知识， 正确对待青春期出现的一些性生理心理现象，对性欲冲动保持理智的态度，使他们学会保护自己，调节自己， 爱护自己，发展和完善自己，更好地防止在成长发育期间产生性生理疾病和性心理障碍。这对于他们今后的恋 爱婚姻和终生幸福，也是至关重要的。从社会的角度看，性教育对于提高青少年的性道德，防止性罪错、建设 性文明也有普遍意义。

　　在我国一般把青少年的性教育又称作青春期教育，教育的内容概括地讲大体有性生理教育、性心理教育和 性道德教育，具体包括德、智、体、美几个方面。

　　1.性德育教育。主要指培养青少年以社会文化所要求的，以社会主义道德为标准的处理关于自身性的各方 面的问题。比如，怎样结交异性朋友，怎样看待选择恋人，怎样搞好夫妻、家庭关系，预防性罪错问题等等。

　　2.性智育教育。主要指传授关于性器官、性发育、性行为、性生殖以及性卫生等方面的基础知识。

　　3.性体育教育。就是使青少年懂得如何通过身体的健美锻炼获得健美的体型发育和性发育。

　　4.性美育教育。重点是让青少年了解如何塑造自己美的性别特征，其中应包括体型美、容貌美、肤色美、 服装美、仪表以及气质、性格美等等。

　　二、坚持异性间的文明交往

　　人是社会的人，要学习、工作和生活，就不可避免地要与异性交往。如果 异性之间的交往不慎，也会带来不必要的苦恼与麻烦，尤其是青春期的男女青年，更是这样。一般来说，应该 树立正确的交往动机，坚持自然、大方、文明的交往方式。从青春期男女青年自身来说，正值钟情怀春的初期 ，男女交往时应心地坦白、自然大方。当对某个异性产生好感时，要学会用理智控制自己，战胜情感的冲动。 男女交往时要注意时间、地点、场合，把握情感的分寸，讲究仪表谈吐，做到文明礼貌，既要热情大方，又不 可轻浮放荡；还要注意交往双方那种“言者无意、听者有心”、“自作多情”和“互相猜忌”的事情发生，努 力把自己塑造成具有文明行为和高尚风度的青年人。

　　三、减少与消除有害刺激的影响

　　色情的书刊、影视、图画等，对青年性欲冲动是一种极为强烈的不良 刺激，不仅影响正常的学习和生活，而且容易诱使青少年走上性犯罪的歧途。所以一定要教育青少年严格要求 自己，抵制各种不良影像书刊的诱惑，确保自己有健康的精神生活。

　　四、培养强烈的事业心

　　青春期是人一生中的黄金年华，在这期间，他（她）们不仅身体各器官的构造 与功能迅速生长发育，渐趋成熟，而且可以通过精心培养、科学锻炼、良好影响和自我努力变得更加完美。许 多有志男女青年都能抓紧这大好时光，抱着为祖国四化建设多做贡献的雄心壮志而奋力拼搏。这种强大的动力 ，对于疏导、调节处于青春期青年的性欲冲动有着巨大的积极作用。

　　总之，为了我国广大青年们的顺利成长，我们不要过分抑制对性的感情和表现，重要的是有智慧的加以引 导，使其有利于人类的幸福和发展。让每个人都对性建立一个正确的价值观，使每个有志青年都成长成为高尚 、欢乐、健康、幸福和大有作为的人。

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