失恋后怎么做才能够保全幸福

时间：10-14 10:21

来源：女娲家庭医生在线

女娲导读：当一个人失恋了，就会存在一些失望。心情也会变得比较不好。然而怎样面对这个失恋的悲伤呢？如何保全自己的幸福？

　　失恋后该怎么做

　　当所爱的那个人离开后，自己会作何感想?其实心中非常清楚，自己留恋的究竟是什么。既然留不住人，就珍藏好那颗心吧，在漫漫的人生路上，留下一些美好的回忆，照亮今后的路。

　　失恋了，不要因此而沉沦，因此而消极度日。开始去做运动，把减肥当作一种必修课，加强专业知识的学习，去唱唱歌，和朋友一起旅行……多想想这些事情，并要付诸行动。只要自己行动起来，就会慢慢走出自己的城堡。

　　所爱的人走了，他在自己的心中，从来不是敌人，而是一盏很亮的灯，很温暖，曾经照亮自己的人生，永远在那里发射出耀眼的光芒。他就是一种动力。为了所爱的人，再做一些努力!这对自己，对别人，都有好处。

　　为什么所爱的人会离开?是他不值得我去爱，还是自己做错了什么呢?想想自己做错过什么，有什么需要弥补的。如果能做一些事情，可以挽回爱人，那么赶紧去做吧。要做一些能增加自己重量的事情。

　　失恋后男女常常会做什么

　　1、暴饮暴食

　　因为失恋带来的心灵创伤，有很多女人采取了一种类似于自残的方式从身体上摧残自己，那就是毫无顾忌的暴饮暴食，冷热酸甜拿来就吃，甚至对于那些把减肥当做奋斗目标的也是敞开肠胃，也通过大肆进食来暂时忘记痛苦。

　　只不过，这种看上去很犒劳肠胃的方法其实不仅对身体是一种伤害，而且还会让自己记起曾经的点点滴滴，所以，看上去很释然的生活，实际上是一种内在的折磨。

　　2、借酒浇愁

　　何以解忧，唯有杜康。在酒精的麻醉中，容易让自己的意识暂时的短路，而这是很多失恋的人常做的一件事。但是，如果自斟自饮的话，会在自我舔舐伤口的同时加强自己的寂寞感，让自己怅然若失。

　　建议和几个能倒口水的狐朋狗友痛饮，这样可让自己敞开心怀的大醉一场，也能让自己借着酒劲倾倒下自己的情感垃圾。

　　3、借人忘人

　　这是女人失恋后最不应该做的傻事。虽然说忘掉一个人的最好方法就是立马爱上另外一个人，但是这样出现的结果是可能是自己还不明白自己的感觉，只是为了给自己一个短暂的出口而做的冲动的抉择。

　　实际上，这样的恋爱结局多半是很短暂的，而且有时候很可能遇人不淑，所以说得不偿失。当然了，这对另外一个人来说，也是不公平的，因为你心里的空间只有那么大，你还在装着另一个男人的时候，又有多少空间是装着你接受的另外一个男人呢?

　　女娲温馨提示：在选择爱情的时候，我们最终还是需要有一份准备，要是不合适，那么分手对于两个人来说也是一种解脱。