让男人在床上金枪不倒的四个秘诀
让男人在床上金枪不倒的四个秘诀
时间：08-19 09:51
来源：女娲社区文章女娲小编：陈小贝
女娲导读：夫妻性生活最重要的是要尽兴，如果你是秒射男，那么你和你的伴侣都不会开心，如何在床上金枪不倒呢？
你不注意身体健康，还以为健康会从天而降;你不注意性爱的保健，还指望爱爱时你能金枪不倒?快来看看以下的小技巧，让你更有雄风。
1、坚持规律性爱
性能力用进废退，上了年纪并不意味着要终止性生活。如果太久没有性生活，会导致性能力下降、内分泌失调、性功能加速老化。相反，保持规律和谐的性生活，有利于增强神经系统功能，保持性活跃。
2、不要乱进补
一些男性觉得体力不支时，会选择壮阳药物进补，殊不知胡乱进补可能适得其反。与补品相比，平时饮食注意营养更重要，男人应多吃含锌的食物和其他有益性功能的食品，如小米、莲子、核桃等。
3、保持良好的心态
良好的心态能够减少心脏负荷，降低血压，就相当于给性器官上了润滑油，能够更好的运行。通达乐观还能让婚姻稳定、夫妻感情融洽。
4、保持良好的生活习惯
研究证明，过度饮酒、长期失眠、熬夜等不良习惯，会减慢睾酮的生成速度，引起性腺激素紊乱，临床表现为性欲减退等。而吸烟会抑制性功能，诱发勃起功能障碍。所以男性要尽量保持健康规律的生活习惯。
