性教育短片第十五集：AV男优如何保养自己
性教育短片第十五集：AV男优如何保养自己
时间：04-26 14:10
来源：女娲社区责任编辑：陈小贝
女娲导读：日本AV界实力派加藤鹰坚持饮食以鱼类为中心，肉类基本不沾。与此同时，酒和咖啡是绝对要say no的！条件是不是有些苛刻，但是效果却是杠杠的！
AV男优，一边上着宅男心中的女神，一边还能拿着钞票，似乎是天下无数男人惊羡的职业！
但其实AV的拍摄对男人的消耗非常大，每年能够加入该行业的男优不到50人，其中的折损率却达到了50%！
那么那些还能一直活跃在小电影里的熟悉面孔，他们都是如何保养自己的呢？
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根据日本AV男优保养自述，大家几乎一致推崇：多吃！
饱览岛国动作片的老司机们都知道，一部商业AV，短则40分钟，长则两三小时。这么长的时间对于正常男人的体力和生理都是巨大的考验，何况是长期从事这份工作的AV男优们。所以，高质量的饮食，是他们投身全人类“性”福事业的前提！
日本AV界实力派加藤鹰坚持饮食以鱼类为中心，肉类基本不沾。与此同时，酒和咖啡是绝对要say no的！条件是不是有些苛刻，但是效果却是杠杠的！
据说加藤匠师在四十岁时，一天射精个六、七次都是稀松平常的事。
（斯…斯国一）
除了吃好了，保持好体力，强大的性能力是每个AV男优的准入门槛。
我们硬不起来的时候可以看看，刷刷狮妹话题，等感觉到了再提枪上马；但是他们不行！只要导演一句：上吧，皮卡丘。你就必须得以十万马力的气势硬起来，不然，穿上你的内裤，滚蛋吧！
针对这种情况，坚持健身是大家的首选。
被称为日本第一猛男的清水健表示，每次拍摄结束都要去健身房锻炼，保持基本的身体素质之后，还要特别做深蹲运动，因为这样能锻炼大腿上部的肌肉，从而让自己能分泌更多的男性荷尔蒙。
（敬业精神还是生存压力，总之都很可怕啊！）
当你的体能和性能力跟上了，似乎一切都OK了，NONONO！
截止2013年，日本活跃在前线的女优上万人，并非个个都是苍老师。遇上丑一点的也还能接受，毕竟不看脸都一样，怕就怕遇上口臭、体味重、甚至有病的女搭档。。。
存活下来的一众AV男优，你们还好吗？
爬爬山，玩玩水，放松自己最重要；【东京热头号男优中田真】
读书或者设计T恤，我会尽量培养一些健康的爱好来保持心理健康。【绿汁先生清水健】
（咦，怎么感觉下了AV荧幕，大家的爱好都好文艺啊！）
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