堕胎后可以吃大蒜吗女人要注意饮食

by Readers' contributions · 2021年1月12日

时间：05-23 09:31

来源：女娲社区

女娲导读：女人堕胎以后需要注意饮食，大蒜作为很养生的一种食物，适合堕胎后的女人吃吗？

　　女人堕胎以后可以吃大蒜吗?下面女娲小编就带着大家一起来了解下，希望可以帮助女人加快术后的恢复。

　　堕胎后可以吃蒜吗?

　　其实在食物中是可以少量放一点点的，但尽量少吃为好。女性在做完堕胎之后需要补充营养的，一般都会煲一些汤喝，这时候可以适当的少放一些姜与蒜的，主要是为了调味，但尽量还是以清淡为主。

　　流产虽是“小月子”，也应按足月产“大月子”一样调养，应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食，禁食辛辣，生冷，油腻的食物。建议少使用葱，姜，韭菜辣椒、胡椒、酒、醋等。

　　此外女性在堕胎之后还应该忌食油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，忌食生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。

　　堕胎后怎么护理

　　1、堕胎后要注意适当休息

　　通常建议卧床休息1周，如果条件不允许，最少应卧床休息2-3天。以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在堕胎后半月内不要从事重体力劳动。

　　2、堕胎后补充营养是必须的

　　尤其是蛋白质、铁、及维生素B12，这些都是造血的必要原料，而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。堕胎后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　3、观察堕胎后出血情况

　　堕胎后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状，就应及时到医院复查诊治。另外，堕胎后一个月内应到医院进行复查。

　　4、堕胎后坚持避孕，以免再孕

　　堕胎后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕，这对身体影响更大。

　　女人在堕胎后是可以适当吃点大蒜的，也要注意在日常做好身体护理工作，帮助自己的身体尽快恢复。

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