如何预防勃起障碍 别让压力摧毁自己 – 女娲情趣

如何预防勃起障碍 别让压力摧毁自己

如何预防勃起障碍 别让压力摧毁自己

时间:12-28 10:10

来源:女娲社区

女娲导读诱发男性勃起障碍的因素很多,男人一不小心就可能中招。对男性朋友而言,日常䞼保健工作预防勃起障碍就是非常必要的一件事了,下面就让我们一起了解下吧。

  诱发男性勃起障碍的因素很多,男人一不小心就可能中招。对男性朋友而言,日常䞼保健工作预防勃起障碍就是非常必要的一件事了,下面就让我们一起了解下吧。

  如何预防勃起障碍

  1、戒烟酒。烟草可影响男子阴茎血液供应,使男子发生阴茎勃起障碍和勃起时间。长期大量吸烟会使血液成分发生变化,血液粘滞。长期饮酒可导致男性功能下降,延长男性性成熟期。因此,患者最好在日常生活中远离烟酒。

  2、学会自我释压。精神因素是导致ED的主要原因,工作的压力,每天都在工作的重压下埋头苦干,而压抑了作为人的本能需求。所以在治疗精神性阳痿时,心理治疗尤为重要。

  3、积极参加体育锻炼。性功能障碍的预防要持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对身体有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动和神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。

  4、家庭的和睦。家庭关心、家庭和睦,有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退,妻子应坦然对待,关爱体贴,消除顾虑,主动配合治疗。

  5、积极治疗其他病变。排除泌尿系统疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病等应去专业医院进行全面的检查和治疗。

  克服勃起障碍的方法

  1、 正确地使用精神疗法是治疗中的关键

  因为不论性功能障碍的根本原因是什么,总会涉及到精神因素,迟早都会使病人对性功能的恢复失去信心。除精神疗法外的其他治疗方法(包括药物治疗),必须和精神疗法相结合才能发挥药物的作用。在治疗过程中,病人对医生的信任特别重要,因此发挥语言的暗示治疗作用,同时也要注意保护性医疗制度。

  2、 进行必要的性教育有利于解除病人不正常的精神状态

  不少病人并非了解性功能在正常情况下的变化,常常形成许多错误的认识,从而对性功能的恢复缺乏信心。对于医生来说,不少医生不愿意与病人交谈性方面的事情,长期使性医学成为禁区。应当明白,对于性功能障碍病人,必要的性教育有利于解除病人不正常的精神状态。

  3、夫妇双方在治疗上的合作是决定疗效的一个首要因素

  在治疗性功能障碍时,需要同时对夫妇双方进行治疗,因为某方的性行为和态度常会影响对方的性功能。即使有些性功能障碍的发病因素与对方无关,也应强调夫妇双方合作治疗。如果夫妇双方都在场,就可以防止对治疗建议的遗忘,减少可能会产生的偏见和误解。在一定程度上,女方的配合可使男性性功能障碍的病人得以恢复。

  只要男性朋友可以做好日常的保健工作,保持健康生活的积极态度,相信勃起障碍并不会出现在大家的身上,如果不幸遇上勃起障碍,不要放弃,你一定可以克服的。


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