正常男人的晨勃时间是多久正确了解自己的身体

时间：10-30 14:20

来源：女娲社区

女娲导读：每个健康的男人早上都会晨勃，但是晨勃的时间却是不尽相同的，那么正常男人的晨勃时间是多久呢？下面就让我们一起来了解下吧。

　　每个健康的男人早上都会晨勃，但是晨勃的时间却是不尽相同的，那么正常男人的晨勃时间是多久呢?下面就让我们一起来了解下吧。

　　正常男人的晨勃时间

　　晨勃和夜间勃起都是勃起和疲软交替存在的，大概时间半小时左右，没有具体时间，平时注意多运动增强体质，尽量减少手淫，节制性生活，有利于提高性功能。

　　晨勃和性功能的关系

　　1、晨勃减少会导致阳痿?

　　晨勃与性功能并没有直接关系，它反映的是男性全身机能的健康状况。因此，大可不必因为晨勃减少而担心自己性功能障碍。

　　除了疾病之外，晨勃减少也可能是男性身体衰老的信号，或提示过度疲劳和睡眠不足。不良的生活习惯，如抽烟、饮酒等，也会影响晨勃。

　　2、男性夜间勃起次数多

　　与性相关的勃起有心理性勃起和反射性勃起，是男性在受到性刺激时，勃起中枢兴奋，致动脉血管扩张，阴茎海绵体充血而勃起。除此之外，男性睡觉处于快速动眼时期时还会发生夜间勃起。

　　夜间勃起一般发生在后半夜。男性在青春期至20岁左右夜间勃起最为强烈，通常每晚发生4-6次，每次20-40分钟，累计勃起时间可达2-3小时。当夜间勃起持续至男性早上醒来时，就转化为晨勃。

　　3、晨勃可预示男性健康状况

　　目前关于晨勃还没有明确的科学解释，一般认为是在人类进化过程中形成的。此外，男性在睡眠中雄激素水平不断增加，醒来时达到高峰，可能会不自觉地勃起。当然，若膀胱充盈，也会导致阴茎反射性勃起。

　　晨勃具有重要的生理学意义。有医生发现男性在患病时，晨勃会减弱或消失，而当其痊愈后，晨勃也随之恢复。因此，若晨勃减少，可能预示着高血压、心脏病、糖尿病等疾病的发生。

　　正常男人的晨勃时间就是半个小时，如果有一定的出入也是正常的，毕竟每个人的身体情况也是不同的，但是如果出现了晨勃消失的情况，那就一定要重视了。

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