女孩在青春期易得这些病 保护好自己的胸部
女孩在青春期易得这些病 保护好自己的胸部
时间：08-07 11:51
来源：女娲社区
女娲导读：女孩子在青春期会由于健康意识浅薄以及身理的快速发育患上许多疾病，尤其是女孩的乳房，更是疾病多发的部位，今天女娲小编女娲小编就和大家看看女孩在青春期易得的乳腺疾病。
女孩子在青春期会由于健康意识浅薄以及身理的快速发育患上许多，尤其是女孩的乳房，更是疾病多发的部位，今天女娲小编女娲小编就和大家看看女孩在青春期易得的乳腺疾病。
乳腺纤维腺瘤
女性乳腺属内分泌系统的组成部分之一。当女孩发育到一定的年龄阶段(月经来潮后),体内的激素水平较高且又不太稳定,而乳腺组织小叶内纤维细胞对雌激素、孕激素的敏感性较高,此时即可发生纤维腺瘤。还有报道认为乳腺疾病是全身内分泌疾患的一部分(2)，或者是基因改变、某些药物的影响、某些病毒感染有关
乳腺纤维腺瘤在青春期高发年龄是15～18岁。只要能早期发现、早期治疗，恶变率极低，但是如不及时就医，可逐渐增大，最严重甚至可破坏整个乳腺。初潮后的纤维腺瘤都发生在青春期的小乳房,临床上几乎占据整个乳房,皮肤高度紧张,易误诊为乳腺肉瘤。
本病应该引起家庭、教育工作者的高度重视。要教育孩子对本病有一定的了解,平时养成良好的作息习惯,适量的运动,发育期的女生要选择合适的胸罩,特别要注意月经前后的休息及睡眠,饮食合理化,少食依靠大剂量激素培育出来的动植物。检查首选无辐射损伤的超声检查，手术切除乳腺腺瘤是一种既经济又实用的好方法。
乳腺增生
乳腺增生症是由于体内雌激素水平升高，使乳腺组织中腺体的末端乳管和腺泡以及周围的纤维组织增生，并伴有淋巴细胞浸润所致。青春期乳腺增生一般由于精神紧张、学习压力大、过度劳累引起内分泌失衡，抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，雌激素相对升高导致乳腺增生症。青春期乳腺增生的临床表现特点是乳房疼痛，多为双侧，也可单侧疼痛，性质为胀痛、隐痛，经前期加重，情绪变化、劳累后更加明显。与成人不同的是，很少出现乳腺结节。
出现这些问题，需要及时就医进行体检和B超检查。治疗措施包括：
1、保持情绪稳定、减少精神刺激。需要学校、家庭、医院三方合作，使孩子能够保持舒畅的心情、乐观的情绪;
2、生活规律、适当运动、劳逸结合、睡眠充分、减少熬夜，进行跑步、扩胸等工作;
3、每日坚持乳房按摩，增加乳腺血流循环;
4、避免使用含有激素的药物和美容产品的使用;
5、饮食清淡为主，多吃绿叶蔬菜、新鲜水果，减少高脂食物摄入;
6、药物治疗。必要时配合中医治疗。
多乳头多乳房畸形
多乳头多乳房畸形又称为副乳腺，是先天性发育异常英气的。正常情况下，除了胸前区位于第五肋间的一对乳腺始基能够继续发育形成乳腺外，其余的均萎缩消失。如果其余的乳腺始基中有一对或者几对未消失，就会形成多余的乳房或者乳头，这就是副乳腺。可以是一对，也可能出现单个或者一对以上者，常见部位是业务或者胸前近腋窝处，像肿块一样在局部形成隆起。部分人在月经来潮时也可以发生周期性胀痛。
治疗：副乳腺是常见的先天畸形，无症状者无需治疗，要避免造成心理负担。青春期患者不影响美观和日常生活可以观察随访。如果体积较大，影响美观和日常活动的，可以手术切除。
乳房发育不良
女孩从12―13岁起，乳房开始发育，至15―17岁基本成熟。尽管有人种、族群差异，大致上乳腺是由15―20个腺叶组成。乳房发育不良本质上是一种组织缺少。乳房发育不良是一种先天性疾患，主要为腺体组织缺少，皮肤仍完整而有弹性。发生在单侧者常伴胸大肌发育不良或缺如。双侧者可能系发育成熟期乳腺组织对性激素不敏感所致。乳头发育可以正常。
临床表现：1.胸部平坦，无曲线特点;2.触诊腺体组织不甚明显;3.发生于单侧者，左右不对称;4.可伴同侧胸大肌发育不良或缺如。
治疗：1、心理辅导：教育其对疾病有所了解，解释疾病的成因和预后，使其对疾病减少恐惧和不安;2、及时检查体内性激素水平，了解内分泌系统有无疾病，作相应治疗;3、成年后行乳房成形手术。
饮食规律
1、营养全面，不可挑食。
青春期对于蛋白质、矿物质、水分的需要相当大，而且还要全面。女性对蛋白质的需要约为80-90克/天。不同的食物中的蛋白质的组成即氨基酸的种类不尽相同，所以吃的食物应该多种多样，才可以使氨基酸的补充全面，不可挑食。
2、热量需求量大，早饭要吃好。
青春期的女孩子，对热量的需求较大，她们每天需要的热量为2600-2700卡，要比成年人多。这些热量主要来源为糖、脂肪和蛋白质。而有些人不吃早饭或不吃饱，热量的供应明显不足，必将会影响生长发育，所以早饭一定要吃好。
3、每天吃一把坚果。
坚果有助于身体生长，因为坚果中含有有助于成长发育的亚麻酸和亚油酸，核桃、杏仁、瓜子、芝麻等坚果中含有大量不饱和脂肪酸，并且磷脂含量也相当丰富，所以一天吃一把坚果，对青春期女孩的成长发育很有帮助。
4、牛奶与酸奶的搭配。
钙质有助于骨骼的生长，更能增强骨骼的硬度，体内足够的钙质可确保骨骼的健康，推荐青少年每天要补充1000毫克的钙质。青春期女孩长高方法，补充钙质是其中一项，在众多食物中，奶类食物的钙含量是非常充足的，并且很易吸收，一杯250毫升的牛奶含有约350毫克的钙质。
女孩在青春期的时候一定要做好，这样才能不让自己的青春期留下阴霾，给自己多一点关心，生活将变得更加美好。
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