哪些因素会影响精子质量男人该学会管住嘴

时间：01-09 14:48

来源：女娲社区

女娲导读：我们都知道一个人的诞生最开始是精子与卵子的结合，所以精子对于繁衍下一代来说是非常重要的，只是现实生活中很多因素都会影响精子的质量。

　　首先，罪魁祸首就是抽烟。香烟内含有多少有毒物质相信大家都知道。这些有害物质除了会影响人体肺部，还会影响到男性精子的质量。不管是精子的活力还是精液内的含精量都会受到影响，所以，吸烟有害健康这句话是至理名言。

　　其次，饮酒成性。除了抽烟以外，饮酒成性也是会影响到精子质量的。偶尔饮酒对身体是有好处的，但是饮酒成性，且经常性地过度饮酒是会影响到精子质量的。

　　最后，不良的饮食习惯。长期吃不健康的垃圾食品对身体有害。对精子的营养以及活力都会产生不良影响。

　　香烟内含有尼古丁等有害物质，这些物质对人体有害是毋庸置疑的。但是，香烟内含有的有害物质也是非常低的，所以偶尔抽烟对身体的影响不会太大，但是，把抽烟当成习惯，每天抽烟量很大的朋友，那么长期以来对身体造成的危害是很大的。除了对肺部会有影响以外，同时对精子造成一定的影响。

　　业内专家也做过相关的实验统计，通过对吸烟男性精液的分析以及吸烟量综合分析后得出，吸烟量以及吸烟深度确实与精子密度有关系。

　　但是，到目前为止也没有大数据显示抽烟对精子的影响是非常严重的。也就是说，抽烟会影响到精子的密度，但是这和个人抽烟习惯、吸烟量相关。如果长期吸烟且吸烟过量的人，那么对精子会造成一定的影响。

　　因此，为了自身健康以及下一代的健康，还是建议大家适度抽烟，严格控制。

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