老年人为什么更需要性生活 – 女娲情趣

老年人为什么更需要性生活

老年人为什么更需要性生活

时间:12-13 11:07

来源:女娲社区

女娲导读性生活是夫妻之间一项非常重要的沟通方式,而性生活不仅年轻夫妻需要,老年人也需要,不过很多人不明白的是,老年人为什么也需要性生活呢?

  亲吻、拥抱、爱抚……这些伴侣间亲密的举动,不仅能调动性欲,还能让老人更加健康。据美国“福克斯新闻网”最新报道,芝加哥大学一项新研究发现,在老年夫妇中,保持健康的性亲密可显著改善老年夫妇双方的健康水平和快乐度。

  老年人要想保持婚姻质量不下降,保持夫妻性亲密至关重要,而良好的婚姻关系能够促进心理健康、身体健康及性健康。

  在日常生活中,老年人要注重培养性亲密,这主要包括以下几方面。首先,要在身体条件允许的情况下,尽量坚持性生活,性爱次数因人而异,只要性欲是自然激起的,性交全过程是自然完成的,事后不影响睡眠及次日的精神状态,就属于正常。

  其次,50岁后的性爱不能单纯地以高潮、快感作为衡量标准,而是要让双方感受到性爱带来的活力和朝气,体会年轻时的浪漫和缠绵。再次,要热忱响应配偶表现出来的亲密要求,给对方一个笑脸或拥抱,真诚的肯定和鼓励,彼此的关系也会更融洽、恩爱。最后双方要增加亲吻、拥抱和爱抚等行为,这些同样能达到使双方身心愉悦的目的。

  老年人性生活要注意什么

  1. 要保持心理健康。正常的性生活要充满信心,防止老年“衰败心理”。一项关于老年人性问题的调查显示,在60岁以上的老年人中,有40%的人性淡漠,甚至丧失了性能力,过早地关闭了“性福”的大门。

  2. 顺其自然。不强求、不压抑、不故意中断性生活,即使几个月一次也行。如果性生活中断了几年,开始恢复可能有一定困难,但不要着急也不要气馁。先调节好自己的心态,做好性生活的心理和环境准备。

  3.性生活前做好充分准备。如前所述,老年人性生活有其自身特殊点,如性唤起兴奋很慢,因此准备时间应稍长一些,而且动作要轻缓。

  4.性生活的体位。因为老年人身体大都偏胖,有的老年人还有不同程度的慢性病,动作不便,性生活的体位可采取女上位、侧位或男性站立床边等。

  最后,关于性生活的时间和频率,总的原则是因人而异,要适度。在时间上,许多老年人都愿意把性生活安排在精力最充沛的清晨。其实无论何时都可以,主要是根据自己的习惯。


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