男人强肾壮阳必不可少的6种食物 – 女娲情趣

男人强肾壮阳必不可少的6种食物

男人强肾壮阳必不可少的6种食物

时间:12-25 16:01

来源:女娲社区

女娲导读对男性朋友的健康来说,肾的好坏都关系着男人的健康,那么强肾壮阳吃什么好?强肾壮阳的食物有哪些?

  做健康男人,其实只要注意日常饮食,多吃一些,做健康的男人并不难。有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强,是一种最健康有效的方式,下面就跟着女娲小编一起来了解下吧。

  强肾壮阳的食物

  1、淡菜

  淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

  2、牡蛎

  含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚等有较好的效果。

  3、韭菜

  韭菜除了是食物外,还是一味传统,韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。

  4、羊肾

  羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘,性温。有生精益血、壮阳补肾功效,适用于肾虚者食用。

  5、枸杞

  枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。

  6、松子

  ?松子仁味甘,性微温,有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。松子仁中含有较多不饱和脂肪酸等营养。对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体虚者有较好疗效。


来源:女娲情趣      http://nvwa.ngnvip.com

Readers' contributions

福利是啥?美女?帅哥?女娲情趣每周发福利满足你的各种愿望。 小编精心收藏多年的精品福利等待和你分享。丰胸、长腿、性感、萌爆,只要光临女娲情趣,各种诱惑各种销魂让你分分钟把持不住........

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注